Тренер по плаванию — все о профессии, заработке и перспективах

Чем занимается

Для начала разберемся со спутанными квалификациями: тренер и инструктор. Специалист с квалификацией «инструктор» не имеет юридического права обучать детей и подростков. В его обязанности входит соблюдение безопасности во время занятий в бассейне. Это тот человек, который напоминает об окончании занятия, просит надевать шапочки, делает замечания бегающим по краю бассейна и запрещает прыгать в воду с бортика. Он может проводить инструктаж новым посетителям и сопровождать сеансы свободного плавания.

Тренер — более высокая квалификация, которая позволяет обучать и тренировать. В его задачи входит:

• проведение групповых и индивидуальных занятий по плаванию;
• подготовка спортсменов к соревнованиям;
• разработка персональных программ тренировок;
• обучение разным стилям: брасс, кроль на спине и на груди, баттерфляй, вольный стиль;
• проведение оздоровительных аква-программ;
• организация командных игр;
• обучение правилам безопасности на воде.

В зависимости от выбранного направления специалист может заниматься с детьми разных возрастных категорий, профессиональными спортсменами, любителями (обучение плаванию взрослых) или с людьми после травм. Тренер выстраивает определенную стратегию занятий, чтобы прийти к нужному результату: освоение стиля, повышение скорости, развитие выносливости, проработка группы мышц и т.д. Чтобы понимать прогресс тренирующегося, дополнительно нужно вести отчетность и фиксировать промежуточные результаты. Это поможет вовремя скорректировать стратегию, если она окажется неэффективной.

Кому подходит

Важное условие для успешной карьеры — наличие профильного образования (высшее или среднее профессиональное в области физической культуры и спорта) и умение плавать разными стилями (подтвержденный 1 разряд — минимум). По сути вид спорта не имеет значения. Также профессию могут освоить учителя физкультуры. Тренером может стать бывший спортсмен по любым водным дисциплинам: спортивное и синхронное плавание, прыжки в воду, водное поло, фридайвинг, современное пятиборье. Он должен находиться в хорошей физической форме.

В тренировочном процессе обязательны знания анатомии, физиологии, возрастной психологии. Потребуются навыки оказания первой доврачебной помощи, воспитательной работы и психологической поддержки, владение различными методиками тренировок. Дополнительно нужно знать санитарно-гигиенические правила содержания бассейна.

Тренер — тот, кто ведет к цели. Он должен уметь выстраивать доверительные отношения с учениками, чтобы помогать им справляться со страхами и преградами. Эта работа подразумевает непосредственное взаимодействие с людьми, и важно проявлять гибкость в общении, уметь требовать и хвалить. Придется использовать разные подходы к ученикам разного психоэмоционального склада.

Сложности обучения

В идеале будущий тренер по плаванию должен быть профессиональным пловцом в отставке уровня КМС (кандидат в мастера спорта) или Мастер спорта. По крайней мере, для тренировки спортсменов это сильное конкурентное преимущество. Сложность обучения зависит от выбранного направления тренерской деятельности. Чем выше требования ученика к результату, тем выше квалификация должна быть у тренера. Эту профессию сложно освоить с нуля в зрелом возрасте и невозможно — без хорошей физической подготовки.

Если человек соответствует базовым условиям — пройти курсы профессиональной переподготовки можно дистанционно за несколько месяцев. Также есть программы дополнительного профессионального образования, которые дают право работать тренером водных программ в фитнес-центрах. Такое обучение предполагает очный формат с посещением занятий в бассейне.

С чего начать обучение

Перед тем как выбирать и оплачивать программу обучения, советуем сдать нормативы по плаванию с целью получения разряда. Для этого достаточно в совершенстве освоить какой-то один стиль, зарегистрироваться на соревнования городского или районного уровня и уложиться по времени в норматив официальной таблицы. При этом совсем не обязательно занимать призовое место. Присвоенный разряд действует 2 года. Потом его нужно подтверждать или повышать. Звание Мастера спорта закрепляется навсегда, а вот кандидатам нужно подтверждать разряд каждые 3 года.

Следующий этап — выбор подходящей программы. Нужно определиться с направлением профессиональной деятельности: грудничковое плавание, обучение детей, сопровождение спортсменов, водные программы в фитнес-центрах, лечебное плавание и гидрореабилитация лиц с ОВЗ. И в зависимости от этого искать обучение, которое позволит получить нужные навыки и квалификацию.

Обучением профессиональных тренеров занимаются университеты физической культуры и спорта, педагогические вузы по направлению «учитель физической культуры», фитнес-клубы, институты ДПО, частные учебные центры. Важно обращать внимание, на кого ориентированы обучающие программы. Есть много дистанционных авторских курсов для действующих тренеров, которые направлены на оттачивание навыков и освоение новых методик. Но они не подойдут для новичков без какой-либо квалификации.

Расходы на обучение

Вложения в освоение профессии зависят от точки старта — первоначального уровня подготовки. При наличии профильного высшего или среднего профессионального образования достаточно завершить 3-4-месячные курсы профессиональной переподготовки и получить диплом установленного образца. Стоимость таких курсов начинается от 20 000 рублей и может достигать 100 000 рублей в зависимости от формата обучения, статуса учебного заведения и квалификации преподавательского состава. Для выпускников 9 и 11 классов доступно среднее профессиональное образование длительностью от 3 до 4 лет с оплатой от 20 000 рублей за семестр.

Без профильного образования также можно пройти курсы и получить сертификат, но он не даст возможности трудоустроиться в крупный центр на высокую зарплату. Поэтому следует внимательнее анализировать рекламные обещания. Добросовестные лицензированные институты и центры обязательно предупредят обо всех ограничениях.

Доход тренера по плаванию

В Москве тренеру по плаванию предлагают зарплату от 40-50 до 90-200 тысяч рублей. Чтобы зарабатывать больше, нужно дополнительно к групповым занятиям наращивать количество персональных тренировок. Здесь очень помогают навыки самопрезентации и психологии, чтобы клиенты выбирали именно вас среди других мастеров. Стоимость персональных тренировок у маститых профессионалов колеблется от 2 000 до 5 500 рублей. Индивидуальные занятия в провинциальном городе обойдутся в 800-1200 рублей, а групповые — 400 рублей с человека.

Работодатели ожидают от кандидата самостоятельного продвижения услуг и выполнения плана продаж. Среди стандартных личностных качеств — клиентоориентированность, коммуникабельность, умение работать в команде, организованность, стрессоустойчивость, нацеленность на результат. В США средняя зарплата тренера по плаванию составляет 3 511 $, при этом для опытных профессионалов она может быть выше на 15 %. В начале карьеры можно стартовать с 3 195 $. В Европе средняя зарплата будет примерно на 1 000 $ ниже.

Востребованность на рынке, уровень конкуренции

Вакансии «тренер по плаванию» открывают бассейны, фитнес-центры, школы плавания, спортивные клубы, детские аквацентры. У них разные задачи, поэтому и требования к опыту, квалификации и специализации могут отличаться. Больше всего открытых вакансий в Москве, Санкт-Петербурге, Красноярске, Краснодаре и Ростове-на-Дону. В этих же городах самый высокий уровень зарплаты. Но и в других регионах тренер с высокой квалификацией и опытом зарабатывает выше среднего по городу.

Популярность аквааэробики, грудничкового плавания и оздоровительных водных программ растет с каждым годом, что обеспечивает постоянный спрос. При этом плавание считается самым полезным для здоровья и физического развития видом спорта, что определяет высокую долю пловцов-любителей.

Плюсы и минусы

Перед тренером стоит непростая задача — выявить и развить у подопечных спортивные навыки с помощью подобранной методики занятий. Его экспертизы должно быть достаточно для грамотного распределения нагрузки, выстраивания оптимального режима тренировок, подбора эффективных упражнений и коррекции рациона питания при необходимости. Это большая ответственность.

Главные плюсы профессии:

• социальная значимость и признание;
• свободный рабочий график;
• возможность совмещать работу и любимый вид спорта;
• поддержка хорошей физической формы;
• общение с молодым поколением, роль наставника;
• можно хорошо зарабатывать при занятости 5-6 часов в день.

К минусам мы отнесли следующее:

• высокая психологическая нагрузка из-за постоянных соревнований подопечных;
• необходимость проявлять гибкость в общении с детьми, поддерживать, воспитывать и помогать справляться с эмоциями;
• активный ритм жизни, что требует высокой организованности;
• ненормированный рабочий день.

Минусы профессии многими могут восприниматься и как плюсы, если качества личности соответствуют деятельности. Ведь находить подход к детям с разным темпераментом интересно и даже увлекательно. Принимать вызов и достигать цели — в крови спортсменов. А активный образ жизни и дисциплинированность — то, к чему другие безуспешно стремятся.

Знаменитые тренеры по плаванию

Легендарные представители профессии получают звание заслуженных тренеров и нагрудный знак «Отличник физической культуры и спорта (ФКИС)». Среди их воспитанников мастера спорта и призеры олимпийских игр. Сборную СССР и РФ тренировали И.М. Кошкин, В.М. Авдеев, В.Б. Авдиенко, В.П. Бачин, М.В. Горелик, В.М. Ермаков, С.В. Кузнецов, Е.А. Тихонова, И.А. Родина, И.В. Моторкина, Т.А. Буслаева и многие другие, чьи биографии заслуживают внимания начинающих специалистов. Известные московские тренеры, которые проводят занятия для любителей, беременных и детей, — Ольга Кедрова, Людмила Попова, Юрий Кудинов, Елена Кеменова, Сергей Шевко, Сергей Нечаев, Андрей Курносов, Елена Леонова, Александр Смирнов, Диана Трубкович.